istomindrevo.ru

Салаты из тунца и из свеклы

Posted on 13.06.2018

Салаты из тунца и из свеклы

Сегодня готовим салат со свеклой и тунцом. Салат готовится слоями, каждый из которых промазывается майонезом.

Салаты из тунца и из свеклы

Беру терку и тру через нее всю свеклу. Тунец вынуть из банки, разметь вилкой. Залить йогуртом, перемешать и разложить по порционным тарелочкам.

Салаты из тунца и из свеклы

Смешать ингредиенты, полить лимонным соком, посолить, поперчить. Еще пару ложек огуречного соуса огуречный салат. Посолить состав, если требуется.

Салаты из тунца и из свеклы — pic 6

Для такого салата можно использовать и терку покрупнее. Для салата отвариваю свеклу, чтобы она стала мягкой.

Салаты из тунца и из свеклы

Эти качества говорят о том, что свекла очень сладкая. Диетический салат с кальмарами.

Салаты из тунца и из свеклы — pic 5

Вот такие ржаные чипсы пикантные. Как вы видите, что специально подбирала свеклу сладкую, так как она темно-бардового оттенка и небольшого размера. Низкокалорийный салат с семгой.

Салаты из тунца и из свеклы

Очищаю и теперь корнеплоды готовы для употребления. Низкокалорийный салат с тунцом. Свеклу отварить, порезать на маленькие кусочки.


PrevNext