istomindrevo.ru

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Posted on 09.06.2018

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Оставить рис в миске, слив воду. Разделанную и вымытую рыбу нарезать крупными. Любителям рыбы рекомендую приготовить биточки из консервированной рыбы с рисом и пшеном.

Рецепт рыбы с рисом и овощами — pic 3

Перец и сельдерей нарезать кубиками, помидор ломтиками. Ароматную травку уберите и добавьте зеленую стручковую фасоль и кукурузу. Слегка обжарьте кусочки моркови и лука на оливковом масле. Тем временем подготовим кусочки фольги, так, чтобы вместилась рыбка с овощами и рисом.

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Вы также можете заменить сушеный базилик вместо свежего. Как приготовить запечённая рыба с рисом и овощами.

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Промоем рис и отправим его в кастрюлю. Противень застелить бумагой для выпечки, выложить подготовленную рыбу и рис с овощами, накрыть еще одним слоем.

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Но уверена, что с любой другой рыбкой то. Варим до полуготовности в слегка подсоленной воде. Залить рисовую крупу холодной водой, промыть три-пять раз пока не вымоется крахмал и вода не станет почти прозрачной.

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Посыпьте их специями по вкусу, обжарьте немного со все. Первый шаг - это варка риса до полуготовности.

Рецепт рыбы с рисом и овощами

Обсушить бумажным полотенцем, сделать надрезы. В готовый рис выложить овощи, рубленную петрушку, посолить, сбрызнуть маслом и уксусом. Просто добавьте высушенный базилик, прежде чем запекать рис и рыбу.

Рецепт рыбы с рисом и овощами — pic 2

Практически следом отправьте на сковороду кусочки рыбы. Рис отварить почти до готовности. В чаше смешать растительное масло, приправы и соль.

Рецепт рыбы с рисом и овощами — pic 8

Этот рецепт вам понравится, даже если вы небольшой поклонник рыбы.


PrevNext